168 cm

[...] STAŻ: około 3 latka CEL SPORTOWY: Dobra Sylwetka, spadek z Zatłuszczeniem STOSOWANA SUPLEMENTACJA: od ponad 7-8 miesięcy żadne suple nie stosowane WYMIARY: WAGA: 84 WZROST: 168 cm KLATKA: 117 cm RAMIĘ: L:41,5, P:42, PAS: 86 cm UDO: 61 cm REKORDY SIŁOWE : PŁASKA: 165kg MARTWY CIĄG: 232,5 kg PRZYSIAD: od pond roku nie robię było 190kg DIETA: [...]

[...] MAŁECKI 100 kg: Adam ADAMSKI +100 kg: Marek OLEJNICZAK - Kulturystyka klasyczna: 175 cm: Przemysław ŻOKOWSKI - Fitness sylwetkowe: 163 cm: Anna SZCZOTKA – Euro Gym Jaworzno 168 cm: Katarzyna KOZAKIEWICZ-KOWALIK – Maniac Gym Białystok - Bikini fitness: 163 cm: Ewa ZEGAN – Olimp Zabrze Drużyna A (udział na koszt PZKFiTS): Wszystkie koszty udziału [...]

8. KATEGORIE Debiuty: - Fitness sylwetkowe kobiet: 163 cm i +163 cm - Fitness kobiet: open - Bikini fitness kobiet: 163 cm, 168 cm, 172 cm i +172 cm - Wellness fitness kobiet: open - Fit model kobiet open - Fitness atletyczne kobiet: open - Fitness plażowe mężczyzn 174 cm, 178 cm, 182 cm i +182 cm - Fitness plażowe atletyczne open - [...]

[...] Ogólne możliwości - Fenomenalny Striker Język: Portugalski Matt Serra "The Terror" Urodzony: Long Island, New York, USA Wiek: 33 Wzrost: 5' 6" (168 cm) Waga: 170 lbs. (77 kg) Rekord w profesionalnym MMA (W-L-D): 16-4-0 Specjalności: Walka w parterze i dźwignie BJ Penn "The Prodigy" Urodzony: Kailua, HI, [...]

168 cm wzrostu. Mało nie jem od 20 listopada mnie więcej wpisywałam w dziennik żywienia i wychodziło od 1700 do 2000 kacl. A na zdjęciu mam też wzdęcie mimo tego że nic nie jadłam. Niestety jestem taka obtłuszczona. Cellulit (zdjęcia tego aż tak nie oddają) i skóra taka wisząca. Mam wrażenie że to wina moich upodobań do jedzenia miodu, jogurtu [...]

[...] liczy się kasa. Przy Twoim wzrości i wadze wybrałabym te narty na 167 cm. Chociarz te na 159 cm też powinny być dobre. Optymalnie carvingi powinny być niższe od wzrosto o 10 cm i sięgać nie niżej niż broda. Ja ma 168 cm wzrostu i narty na 150 cm. Zastanawiam się czy nie są za krótkie To sie okaże w tym sezonie, kiedy zabiore je na stok.

[...] zjeść jabłko, albo trochę winogron (to moja słabość niestety). Kiedy miałam przerwę w ćwiczeniach spadłam z wagi do 55 kg (w 1997 trenowałam trójbój siłowy i ważyłam 67 kg / 168 cm), bez jakiejkolwiek diety, jadłam też sporo słodyczy. Potem chodziłam tylko na aerobik 2 razy w tyg., ale to też z przewami po kilka miesięcy. A spasłam się tak od [...]

[...] nie jest może on idealnie wpisywany ale mniej więcej od 20 listopada jem ok. 1600-2500 kacl. Teraz chciałabym zredukować ok. 3 kg. Obecna moja waga to ok. 65 kg przy 168 cm wzrostu Cierpię jeszcze na wzdęcia -_-. Od jutra wymyśliłam dietę 1600 kacl/ 140/150/50 Wrzucam ją jakbyście miały jakieś zastrzeżenia co do jakości ilości jedzenia [...]

1 dzień 57 cm 10 - 145 cm 12 - 168 cm 13 - 175 cm 14 - 178 cm 15 - czas pokaże, ale na pewno będę miał 185 ,bo ojciec ma 184.

[...] Rodzicie kazali mi jesc wiecej, totez zaczalem na kolacje zamiast jogurtu jesc kanapke z serem. Potem po jakims czasie sie zważyłem i mialem 42kg przy wzroscie 168 cm. W ok 1,5 tyg schudlem do 40. Wtedy rodzice ciagneli mnie po lekarzach, badania krwii wykazywaly bardzo malo leukocytow - obnizona odpornosc. Bylem u wielu lekarzy i [...]

" ćwiczę już 5 miesięcy. Moja waga jest niestabilna 57-60 kg i mam 168 cm wzrostu " "jeżeli to jest ważne to w bicepsie mam 32 cm a obwód klatki to 92 cm " "Mniej więcej każdy dzień na siłowni trwa około 2 godzin" bez urazy ale -> Zmieniony przez - Karo0oL w dniu 2004-02-26 15:24:30

kulturystyka mężczyzn: 70 kg, 75 kg, 80 kg, 90 kg, +90 kg kulturystyka klasyczna: Wzrost (kategoria) do 168 cm Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 0 Wzrost (kategoria) do 171 cm Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 2 Wzrost (kategoria) do 175 cm Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 4 Wzrost (kategoria) do 180 [...]

Fitness sylwetkowe do 168 cm: 3. Małgorzata Jodełka 2. Anna Halejak 1. Joanna Ucińska Fitness sylwetkowe powyżej 168 cm: 6. Katarzyna Kamrowska 5. Monika Jelinowska 4. Agnieszka Iwańska 3. Joanna Ganske 2. Katarzyna Skrzypiec 1. Kinga Szweda Open wygrywa Kinga Szweda

[...] 175 cm Przemys³aw Żokowski kat. 175 cm Kulturystyka kobiet Katarzyna Woś kat. wszechwag Fitness sylwetkowe Magdalena Krajkowska kat. 158 cm Patrycja Kozyra kat. +168 cm Kierownictwo: - Pawe³ Filleborn – prezes PZKFiTS - Andrzej Michalak – wiceprezes PZKFiTS Zawodnicy, którzy nie pobierali dresów [...]

Błąd robiłam wpisując 1.68 zamiast w cm 168 cm :) ale goga jestem. Dzięki przynajmniej wiem gdzie robiłam błąd :) Czyli te 1800 kcal powinnam jeść już na redukcji i nic nie zmniejszać? Muszę podziękować Marcie za przepisy na rybę :) Wczoraj próbowałam tej zapiekanej w maśle z tym, że był to Mintaj i jestem przekonana do jedzenia ryb w tej formie [...]

[...] NICK: marli82 WIEK: 32 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 tyg. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75,9 kg WZROST: 168 cm OBWÓD RAMIENIA: 34cm OBWÓD ŁYDKI: 37 cm OBWÓD UDA: 58 cm OBWÓD BIODER: 107 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 99 cm OBWÓD TALI 86 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 84 cm [...]

a ta wam sie podobaimię: wiola wzrost: 168 cm biust: 80 cm talia: 68 cm biodra: 80 cm waga: 48 kg rozmiar obuwia: 38 rok urodzenia: 1988 kolor włosów: czarne kolor oczu: brązowe znaki szczególne: dlugie czarne wlosy

[...] podczas treningu jak i ich efektów. Innymi słowy, Hi Tec może liczyć na moje późniejsze opinie ;-) To było tytułem wstępu, a teraz moja prezentacja: wiek: 25lat wzrost: 168 cm waga: nie posiadam nick: beznadziejny i proszę się nim nie sugerować }:-( Wymiary w porównaniu z ostatnimi: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/643a32bdf8df4fd1ba0cc7a1efde5c5a.JPG [...]

[...] 0.8. Jest jeszcze jeden wzór i wkleję później bo mam na innym kompie. Naprawdę nie wiem jak wyliczyć prawidłowo a przypomnę moje dane: wiek: 25 lat, waga: 106 kg, wzrost: 168 cm :( Dodam, że na stepperze wytrzymuję tylko 10 minut a oprócz tego chodzę dużo codziennie bo ciągle coś do załatwienia na dwóch końcach miejscowości więc około godziny [...]

[...] NICK: daria29 WIEK: 29 lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 msc ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 56 kg WZROST: 168 cm OBWÓD RAMIENIA: 22 cm OBWÓD ŁYDKI: 35 cm OBWÓD UDA: 54.5 cm OBWÓD BIODER: 97.50 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 72 cm OBWÓD TALI 82 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 95 cm [...]